本制作工艺通过添加烹调佐料及软化鱼骨刺的调料煮制炸好的鲜鱼,同时可将将鱼骨刺软化,然后采用鲜鱼头汤参照西北地区名吃“羊肉泡馍”、“大肉泡馍”或“大肉臊子面”的制做方法,制作出的鱼肉泡馍或鱼肉臊子面,不但具有西北地区名吃“羊肉泡馍”、“大肉泡馍”或“大肉臊子面”的特点,而且具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富,口味好、易于消化吸收的优点。特别是鱼骨刺软化后可以直接食用,而且鱼骨炖软后,营养成分成为水溶性物质,很容易被人体吸收。
鱼肉泡馍/臊子面制作工艺
1、选鱼:
选重750克左右的鲜鱼,去鳃、去内脏、去鱼鳞后洗净晾干内外水份,并将鱼鳞收集起来洗净包好备用。
2、炸鱼:
将锅内的油加热至80-90℃,将鱼放入长椭圆形的漏勺内,随勺一起下锅,不时晃动漏勺,以免粘连,炸10-15分钟,使鱼硬挺呈淡黄色,出锅备用。
3、佐料(以5公斤净鱼为例):
盐120克,花椒10克,小茴香10克,桂皮10克,草果5克,良姜5克,蒜8瓣,葱1棵,糖50克,酱油150克,料酒50克,山药100克,香菇50克。
4、软化鱼骨刺调料制作:
调料及制作方法见文末。
5、鱼的制作:
根据鱼的多少,选择合适的桶状不锈钢锅,锅底放一下竹篦,把炸好的鱼以川字形一层层头尾交叉摆至距锅口15厘米处,放入用纱布捆包好的鱼鳞,撒入佐料,再加一份软化鱼骨刺调料,加水至将鱼淹没3-5厘米处,压上一个上竹篦,上竹篦上再放一公斤的重物压上。大火加热将水烧开后保持沸腾2-5分钟再停火。去掉上竹篦及其上的重物,静止2分钟,撇去液面浮油,再压上上竹篦和重物,继续大火加热将水烧开后,调小火使锅内微沸。根据鱼的大小,在微沸状态下煮制4-6小时。小心的用椭圆形漏勺和锅铲取出鱼,将鱼身和鱼头分别分割成均等的6-8份,装入大盘内备用,用漏勺捞净“原汁鱼汤”内的佐料、调料和鱼鳞包,剩下的原汁鱼汤备用。煮制过程中,如水量蒸发减少,可加开水,不能加凉水。
6、鱼头汤的制作: