本桂圆八宝粥通过在八宝粥内添加荸荠和番茄,调节酸碱平衡,还具有清热去火功效,同时还有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑,可以有效的清除体内的垃圾,和健胃,且该种八宝粥制备方法简单,易于操作,口感新奇,帮助人们提升胃口的同时,还能起到一定美容的效果。
荸荠番茄桂圆八宝粥的制备方法
1、原料
糯米55份、燕麦23份、胡萝卜 12份、花生12份、绿豆13份、冰糖9份、桂圆3份、荸荠12份、番茄12份
2、制法
(1)将糯米、燕麦、花生、绿豆用水浸泡8个小时,再将桂圆剥皮并去核,胡萝卜切成胡萝卜丁,最后将红枣去核后切成红枣丁。
(2)将荸荠和番茄在100℃下蒸煮,蒸煮40分钟完成后,对荸荠和番茄进行去皮处理,再榨汁成荸荠汁和番茄汁。